Khoa học luôn là một chiếc chìa khóa diệu kỳ để mở ra những cánh cửa bí ẩn của thiên nhiên, hiện tượng xã hội và quan trọng hơn là tìm hiểu và cải thiện chất lượng cuộc sống của con người trong nhiều khía cạnh từ giáo dục, văn hóa, kinh tế….và khái cạnh chăm sóc sức khỏe tâm lý – tâm thần của con người vẫn luôn ẩn chứa nhiều điều bí ẩn đến tuyệt vời. Một góc cạnh có thể nói là huyền bí mà không ít nhà khoa học đã bị cuốn hút, cống hiến cả sự đam mê với các công trình nghiên cứu nhằm vén bức màn bí ẩn, đó chính là giấc ngủ. Nếu hiểu một cách đơn giản đó chỉ là một sự thư giản và lấy lại năng lượng cho con người. Phức tạp hơn một chút thì ngủ được hiểu đơn giản là giai đoạn nghĩ ngơi của thể xác và trí não. Trong thời gian đó, các chức năng của cơ thể được ngưng hoạt động một phần bên cạnh đó sự nhạy cảm với các tác nhân kích thích bên ngoài cũng bị giảm đi nhưng vẫn dễ dàng được phục hồi lại. Đ ược xem như là một trạng thái thức tỉnh tạm ngừng và dễ hồi phục, trong khi ngủ cơ bắp dã