Việc thể hiện tình cảm một cách cởi mở hơn sẽ giúp con người tìm lấy chiếc chìa khóa của hạnh phúc. Một điều mang tính hiển nhiên là khả năng cảm nhận môi trường xung quanh cũng quan trọng như khả năng suy nghĩ và hành động – sự đan xen và tác động lẫn nhau giữa tư duy và cảm xúc. Không thể phủ nhận rằng việc dồn nén cảm xúc có thể làm cho con người gặp phải những nguy cơ về sức khỏe và ảnh hưởng không nhỏ đến các môi quan hệ. Bản thân việc bộc lộ cảm xúc là một việc làm có giá trị với những ý nghĩa quan trọng. Xu hướng trở nên dễ chịu hơn khi mọi người kể cho nhau nghe về những khó khăn, trở ngại, thất vọng kèm mà họ gặp phải. Việc chia sẻ cảm xúc sẽ không thể nào thay đổi đi bản chất của sự kiện/ vấn đề, thế nhưng nó được xem như là một cơ chế giải tỏa căng thẳng, ức chế tâm lý hướng đến sự căng bằng nhằm ứng phó với các yếu tố tác động từ môi trường xung quanh; giúp bản thân người chia sẻ tìm kiếm sự đồng cảm hay đơn thuần là duy trì quan điểm về con người về công việc (quan