Chuyển đến nội dung chính

VƯỢT QUA BIẾN CỐ TRONG CUỘC SỐNG - BÀI HỌC TỪ HÌNH ẢNH CHIM ĐẠI BÀNG

Bao nổi lo toan bộn bề cuộc sống…có bao giờ bạn dành chút thời gian lắng lòng mà suy nghĩ về những biến cố mà mình đã trải qua, những khó khăn mà mình đã nếm trải. Có khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi trong việc tìm câu trả lời cho câu hỏi: tại sao lại là tôi ? Tại sao họ luôn vui vẻ hạnh phúc, còn tôi thì luôn chịu đựng những bất hạnh ? cứ loay hoay mãi mà không có lối thoát trong mê cung suy nghĩ tiêu cực ấy.
Trong cuộc đời người, dù sớm hay muộn ai cũng vấp phải những biến cố, được xem như là một cơ hội có trong biến cố. Như một bước ngoặc đánh dấu sự trưởng thành của mỗi người. Sẽ có lúc vấp ngã, sẽ có lúc chùn chân. Nhưng rồi ta lại trở nên mạnh mẽ, đạp đổ chông gai mà tự tin tiến bước. Cũng không ít trường hợp, luôn mang trong mình nổi đau và mặc cảm vì không thể đủ mạnh để vượt qua, cứ mãi vật vả trứơc những rắc rối trong quá khứ mà chưa được giải quyết ổn thỏa. Ta cùng tưởng tượng nhé, hành trình cuộc đời ta như một người thợ xây đang gây dựng bức tường cho chính mình, nếu những viên gạch ngày qua ngày được đặt lên với sự chặt chẻ và vững mạnh “bức tường” ấy sẽ trở nên hùng vĩ. Nhưng nếu một ngày nào đó, các biến cố xảy đến được ví von như cách mà người thợ đặt và xây viên gạch. Một bức tường với các viên gạch không chắc chắn và bị rạn nứt...thì qua thời gian đến một lúc nào đó nó sẽ đổ vỡ xuống…lúc đó đồng nghĩa với việc một con người chất chứa quá nhiều vấn đề, quá nhiều sự tổn thương về tâm lý mà không được giải quyết. Với cơ chế dồn nén, các vấn đề được tạm thời lắng xuống và chìm vào tầng vô thức. Đến thời điểm thích hợp nó sẽ thức tỉnh, đeo bám và nhấn chìm con người trong hố sâu tiêu cực, những vòng xoáy cảm xúc và suy nghĩ mà ta không cách nào thoát ra được. Đây là lúc ta cảm thấy tệ hại nhất.
Thế thì vượt qua tình trạng tệ hại đó như thế nào. Điều đó đã đề cập đến trong bài viết “Làm gì khi bạn buồn và cảm thấy bế tắc”. Với bài viết này, sẽ đề cập đến một hình ảnh mà có lẻ rất quen thuộc đó là chim đại bàng và bài học từ loài chim này. 

Có một số điều kỳ thú đó là loài chim có tuổi thọ cao nhất trong chủng loại của mình. Chúng có thể sống tới 70 tuổi. Nhưng để sống được tới tuổi này, chúng phải trải qua một quyết định khó khăn vào năm 40 tuổi. Khi đó, những móng vuốt dài và linh hoạt không còn đủ sức tóm giữ con mồi làm thức ăn. Chiếc mỏ dài và sắc nhọn trở nên cong yếu. Đôi cánh nặng nề và già cỗi, do bộ lông dày, trở nên dính chặt vào ngực và khiến cho chúng khó bay lượn. Vì thế, đại bàng chỉ còn hai sự lựa chọn: chết hoặc trải qua một quá trình thay đổi đau đớn kéo dài 150 ngày. Quá trình này đòi hỏi đại bàng bay lên đỉnh núi và ngồi trên tổ của mình. Tại đây đại bàng sẽ đập mỏ vào đá cho đến khi mỏ gãy rời. Sau khi mỏ gãy, đại bàng sẽ đợi cho mỏ mới mọc ra rồi sau đó bẻ gãy hết các móng vuốt của mình. Khi những móng vuốt mới mọc lại, đại bàng bắt đầu nhổ hết những chiếc lông cũ già cỗi. Và sau 5 tháng, đại bàng lại có thể tiếp tục những chuyến bay lượn tuyệt vời của sự hồi sinh và sống thêm 30 năm nữa.
Hãy học từ đại bàng…
Hãy trở nên thật dũng cảm và kiên cường để trải qua một giai đoạn thay đổi đầy khó khăn, chịu đựng nhiều đau khổ và thử thách để được hồi sinh và tiếp tục bay cao, bay xa hơn nữa…Bên cạnh những thử thách – nguy cơ luôn ẩn chứa một cơ hội. Mong rằng bạn sẽ tự tin đối diện nhìn nhận vấn đề của chính mình để rồi có đủ nội lực vượt qua nó. Để cho bản thân ngày một “lớn hơn – trưởng thành hơn” và khéo léo hơn trong giao tiếp, mạnh mẽ hơn trong việc đối diện và xử lý, quyết định các vấn đề.
Đối với các họa sĩ, nghệ thuật hội họa đòi hỏi sự hòa quyện thật hài hòa, để vẻ được một bức tranh hoàn hảo nhất thiết cần phải có một vài gam màu tối. Và cuộc sống cũng thế, một bức tranh muôn màu và sinh động…để thành công cần được rèn luyện qua mỗi giai đoạn trong cuộc đời, những gam màu tối đó là những biến cố, những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực sẽ dẫn đến những hành vi tiêu cực. Mong rằng hình ảnh chim đại bàng, có thể giúp bạn mạnh mẽ hơn. Hãy tự xây cho chính mình một bức tường vững chắc, tạo cho chính bản thân hính ảnh một thợ xây tuyệt vời.
Chúc bạn thành công!

Popular Posts

VAI TRÒ CỦA GIÁM SÁT TRONG THAM VẤN – TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Công việc tham vấn - trị liệu tâm lý luôn là một lĩnh vực đầy bí ẩn, đầy cuốn hút khi bạn sử dụng chính “con người của nhà tham vấn/nhà trị liệu” để làm việc với thân chủ - những người đang có những vấn đề khó khăn về tâm lý, rối loạn về chức năng về tâm lý. Dựa trên những kỹ thuật đặc trưng tác động đến tâm lý con người thông qua tiến trình trao đổi/chia sẻ, cung cấp thông tin…xin tạm được gọi là “điều trị thông qua lời nói”. Chính bản thân những nhà chuyên môn về tâm lý, nhà thực hành tâm lý cũng là con người. Đôi lúc, họ trở nên mệt mỏi với khó khăn trong những ca can thiệp, những trường hợp mà bản thân nhà tham vấn/trị liệu thấy “con người của chính mình” trong những rắc rối bản thân TC (thân chủ) đang gặp phải, đó là những vấn đề rắc rối trong công việc, các mối quan hệ, việc vận dụng các liệu pháp can thiệp…chính những vấn đề này, đòi hỏi có sự can thiệp và hỗ trợ từ những người giám sát (NGS). Một nhà trị liệu/hay một nhà tham vấn với những kỹ năng thực hành tu...

CỐ VẤN KỸ NĂNG SỐNG TRUNG TÂM RỒNG VIỆT VŨNG TÀU. THẦY LÊ ĐÌNH BÌNH NÓI VỀ CHƯƠNG TRÌNH KỸ NĂNG SỐNG KỸ NĂNG SỐNG

CỐ VẤN KỸ NĂNG SỐNG TRUNG TÂM RỒNG VIỆT VŨNG TÀU. THẦY LÊ ĐÌNH BÌNH NÓI VỀ CHƯƠNG TRÌNH KỸ NĂNG SỐNG KỸ NĂNG SỐNG

LÒNG NGƯỜI LÀ GIẤY

Lòng người ta là giấy, chứ không phải vàng đá ! Vì là giấy, nên sao ta cứ nghĩ là vàng để đem đi thử lửa? Đến lúc cháy mất rồi lại thất vọng lòng dạ bạc đen? Sao ta không hiểu rằng, bởi là giấy, nên cái cần và nên làm là chúng ta phải nângniu, giữ gìn cho nhau để tránh khỏi nắng mưa của cuộc đời? Ai ơi, nếu còn thương nhau, chớ có thử lòng nhau. Và hãy hiểu, lòng con người là giấy.  Ai không động lòng trước một cử chỉ ân cần ?  Ai vô cảm bởi một lời khen?  Ai vắng nhau lâu ngày mà không nhớ ?  Chẳng phải lòng mình cũng vậy ư ?  Vậy nên, nâng niu bao nhiêu vẫn chưa đủ. Một chút nghi kỵ đã là thừa.