Chuyển đến nội dung chính

KỸ NĂNG SỐNG - PHẦN 1

Kỹ năng sống (KNS)…có phải chăng đây là một khái niệm còn xa lạ…có thể đó là những gì mà ta thực hiện hằng ngày để có thể sinh tồn một cách tốt nhất chăng. Ta không thể phủ nhận vai trò của KNS trong đời sống xã hội, đặc biệt là ta đã có những định hướng cho bản thân mình ? Những trải nghiệm của ta có đủ để giúp ta “vững tay chèo” với những vấn đề trong cuộc sống: công việc, gia đình, bạn bè…! Có thể nói kỹ năng sống là một trong những hành trang quan trọng, cần thiết để ta tìm hiểu, nhận ra và rèn luyện bản thân như một thách thức…để rồi ta sẽ có những bước đi vững vàng hơn.
Có thể hiểu rằng kỹ năng sống là năng lực cá nhân (tâm lý – giao tiếp – xã hội) bao gồm các hành vi cụ thể nhằm tác động đến nhận thức và thái độ của cá nhân, từ đó sẽ có những khả năng ứng phó một cách hiệu quả với những tình huống,  yêu cầu và thách thức cuộc sống. Thông qua đó tăng cường khả năng quản lý – phát triển bản thân, giao tiếp hiệu quả hướng tới cuộc sống lành mạnh hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống. Đối với chúng tôi giáo dục kỹ năng sống là giáo dục, nhằm giúp đỡ và hỗ trợ hoàn thiện “một con người”, để cá nhân đó có thể cố gắng thích nghi tốt nhất với môi trường xung quanh.
Có một số câu hỏi được đặt ra: Kỹ năng sống đào tạo ở lứa tuổi nào là phù hợp ? đào tạo KNS như thế nào ? Có thể nói rằng, KNS là sự chuẩn bị hành trang cần thiết ở mỗi lứa tuổi…từ mẫu giáo cho đến thanh thiếu niên như  tiểu học, cấp bậc THCS, THPT…cho đến sinh viên cần thiết và không thể thiếu với thanh niên và ngay cả những đối tượng đang làm việc trong các lĩnh vực chuyên môn…và chúng tôi nghĩ rằng câu trả lời cho câu hỏi đào tạo KNS như thế nào ?”..câu trả lời cần được cân nhắc và cũng là châm ngôn sống và làm việc của chúng tôi, đó là “chúng tôi đào tạo con người !”. Kỹ năng được thực hiện thông qua hành vi và được rèn luyện hàng ngày ! Giao tiếp mang tính chất bắt buộc, rất cần thiết trong cuộc sống cho dù bạn ở lứa tuổi nào, làm việc trong lĩnh vực nào hay môi trường ào đi chăng nữa..thì giao tiếp vẫn là “chìa khóa” để bạn phát triển bản thân…vì vậy kỹ năng không có gì xa lạ, nó thật gần gủi từ cách ăn nói cho đến tác phong trong công việc, đời sống hàng ngày do đó cần phải có sự linh hoạt và chủ động với thái độ và nhận thức tích cực của một con người chứ không phải là những thứ tự tuân thủ các quy tắc nhất định như một cái máy ( có thể với những yếu tố mang tính văn hóa cộng đồng, truyền thống đạo đức, các quy chuẩn xã hội…cần phải được cân nhắc và thực hiện một cách linh hoạt và hợp lý).
KNS có thể được phân loại theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào các quan niệm. Nhưng ở đây chúng ta có thể phân chia theo hai nhóm cơ bản là : những kỹ năng tâm lý (nhận diện bản thân, kiềm chế cảm xúc, kỹ năng ra quyết định, kỹ năng chia sẻ, lắng nghe…)  và những kỹ năng tâm lý - xã hội (kỹ năng giao tiếp - ứng xữ, kỹ năng truyền thông, kỹ năng làm việc nhóm, tư duy tích cực , quản lý thời gian v.v…).
Trên bình diện thực tế, việc giáo dục kỹ năng sống cần thiết với con người đó cũng chính là những điều cơ bản nhất, các kỹ năng có mối quan hệ chặc chẽ với nhau về bản chất, quá trình hình thành cũng như rèn luyện thông qua hành vi nhằm thay đổi nhận thức của một cá nhân, để có thể bảo đảm sự tồn tại và thích ứng ngày một tốt hơn với cuộc sống. 




Popular Posts

LI DỊ - NHỮNG CON SỐ "ẤN TƯỢNG"

Có lẽ hình phạt khủng khiếp nhất đối với con người đó là “bất tử trong cô độc”. Trải qua lịch sử hình thành dài lâu từ thưở sơ khai cho đến ngày hôm nay, con người không ngừng phát triển những cách thức và công nghệ phát triển sự giao tiếp ngày một tinh vi hơn. Để thoát khỏi cảm giác cô độc như 1 hình phạt kia, con người luôn tìm đến với nhau, gắn kết cùng nhau sau khi trải qua một hành trình dài cho việc tìm hiểu và tạo nên sự hòa hợp dựa trên cách thức gắn kết rất đổi cao cả, đó chính là tình yêu. Có lẽ ai cũng có cách nhìn, cách thể hiện cho riêng mình điều đó mang đậm bản sắc cá nhân, một nét đặc trưng về tính cách. Những quy tắc này không đâu xa lạ, chỉ là tập hợp một số cách ứng xữ trong giao tiếp mà điều này sẽ góp phần làm cho chúng ta “yêu và được yêu” một cách trọn vẹn nhất có thể, nhưng chắc hẳn nhiều lúc chúng ta sẽ dễ lãng quên trong cuộc sống đầy tranh đua và mệt mỏi. Dù là vô tình hay hữu ý xin hãy trân trọng từng giây phút khi yêu, một sự chú tâm dù là rất nhỏ ...

VAI TRÒ CỦA GIÁM SÁT TRONG THAM VẤN – TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Công việc tham vấn - trị liệu tâm lý luôn là một lĩnh vực đầy bí ẩn, đầy cuốn hút khi bạn sử dụng chính “con người của nhà tham vấn/nhà trị liệu” để làm việc với thân chủ - những người đang có những vấn đề khó khăn về tâm lý, rối loạn về chức năng về tâm lý. Dựa trên những kỹ thuật đặc trưng tác động đến tâm lý con người thông qua tiến trình trao đổi/chia sẻ, cung cấp thông tin…xin tạm được gọi là “điều trị thông qua lời nói”. Chính bản thân những nhà chuyên môn về tâm lý, nhà thực hành tâm lý cũng là con người. Đôi lúc, họ trở nên mệt mỏi với khó khăn trong những ca can thiệp, những trường hợp mà bản thân nhà tham vấn/trị liệu thấy “con người của chính mình” trong những rắc rối bản thân TC (thân chủ) đang gặp phải, đó là những vấn đề rắc rối trong công việc, các mối quan hệ, việc vận dụng các liệu pháp can thiệp…chính những vấn đề này, đòi hỏi có sự can thiệp và hỗ trợ từ những người giám sát (NGS). Một nhà trị liệu/hay một nhà tham vấn với những kỹ năng thực hành tu...

RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN Ở TRẺ EM - NÊN HIỂU NHƯ THẾ NÀO VỀ QUAN ĐIỂM CHO RẰNG NHỮNG RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN Ở TRẺ MẮC PHẢI LÀ DO CÁCH GIÁO DỤC VÀ TIẾP XÚC TỪ PHIÁ GIA ĐÌNH CỦA TRẺ

Hiện nay với sự phát triển của các phương tiện truyền thông, nhiều người tin rằng những rối loạn phát triển như tự kỷ, ADHD, chậm phát triển tâm thần, chậm phát triển ngôn ngữ, khó khăn trong học tập… không phải do cách giáo dục của gia đình, thì cũng không ít người lên án cho rằng nguyên nhân chính gây ra những rối loạn trên là do cách giáo dục, tiếp xúc với trẻ của gia đình (cưng chìu, ít tương tác, ít tiếp xúc với trẻ, bỏ bê trẻ..) điều này nên được nhìn nhận như thế nào ? Ngày nay, với sự phát triển của đời sống hiện đại, bên cạnh những lợi ích của những thành quả vượt bậc ấy là những hệ lụy đi kèm theo. Khi chúng ta nhìn ở một góc độ tổng thể khách quan, những hệ lụy này có ảnh hưởng đến chất lượng đời sống cũng như là sự phát triển về cả tâm lí – thể chất của con người. Tiếp cận ở một phương diện cụ thể hơn, sự phát triển của các phương tiện truyền thông cũng góp phần không nhỏ đối với đời sống xã hội. con người được tiếp cận nhiều hơn với tri thức khoa học, tiện lợi ...